ㅤ
ㅤ
Вернуться на главную
Консультация
Индивидуальный разбор вашей ситуации
Консультация
Спокойно разберём, что происходит в вашей семье, отношениях или внутреннем состоянии, где нарушился порядок и что поможет вам вернуть своё место.
Иногда человек годами пытается решить одну и ту же проблему, но она возвращается. Меняются обстоятельства и люди, а внутри остаются прежние вина, обида, напряжение, усталость и ощущение, что снова приходится всё нести самому.
На консультации мы посмотрим не только на отдельный конфликт, а на весь порядок отношений: кто какое место занимает, кому принадлежит ответственность и что вы, возможно, несёте вместо других взрослых.
С чем можно обратиться
С конкретной жизненной ситуацией
Отношения с матерью и отцом, чувство вины и долга, сложности в паре, вмешательство родственников, конфликты с детьми, усталость, границы, деньги или повторяющиеся семейные ситуации.
Необязательно заранее понимать причину. Достаточно рассказать, что происходит сейчас и что больше всего вас беспокоит.
Что мы будем делать
Смотреть на факты и возвращать порядок
Мы разберём участников ситуации, их места, связи, обязанности и повторяющиеся движения. Посмотрим, где вы встали не в своё место, взяли чужое или продолжаете ждать от другого невозможного.
После этого определим понятные действия, которые можно перенести в обычную жизнь.
Иногда проблема не в том, что вы недостаточно стараетесь
Возможно, вы слишком долго стараетесь за двоих, троих и т.д., живёте из чувства долга или занимаете в семье место, которое вам не принадлежит.
Какие темы можно разобрать
1
Родители и границы
Сложности с матерью или отцом, давление, просьбы, вина, обиды и невозможность спокойно сказать «нет».
2
Мужчина и женщина
Место мужа и жены, отсутствие опоры, ответственность, движение в паре и влияние третьих лиц.
3
Дети и семейные роли
Ребёнок между взрослыми, влияние бабушек и дедушек, потеря родительского места и семейные конфликты.
4
Усталость быть сильной
Ощущение, что всё держится на вас, невозможность расслабиться, просить, доверять и получать помощь.
5
Деньги и ответственность
Повторяющиеся долги, страх денег, привычка обеспечивать других и трудность брать своё взрослое.
6
Тело и психосоматика
Внутреннее напряжение, телесные реакции и возможная связь состояния с семейной историей и отношениями.
Как проходит встреча
Один разговор — одна конкретная ситуация
1. Вы рассказываете, что происходит.
Я задаю вопросы, чтобы увидеть факты, участников ситуации и повторяющийся порядок.
2. Мы находим главное.
Определяем, где вы несёте чужое, стали слишком большой или потеряли своё место.
3. Определяем следующий шаг.
Вы получаете понятный взгляд на ситуацию и конкретные действия, которые можно применять после встречи.
Что вы получите после консультации
Понимание ситуации
Вы увидите не только отдельные поступки близких, но и общий порядок, который удерживает проблему.
Понятные действия
Определим, что можно изменить в поведении, границах, разговорах и вашем отношении к происходящему.
Запись на консультацию
Разберём вашу ситуацию спокойно и по существу
Смотри. Необязательно ещё сильнее стараться и терпеть. Иногда сначала нужно увидеть, где вы несёте не своё, и вернуть каждому его место.
Загрузка ...